Вопреки опасениям, сегодняшняя тренировка прошла лучше чем первая. На разогреве на беговой дорожке мышцы даже болеть почти перестали. Потом опять комплекс упражнений - только на этот раз другой - с гирей приседания с выпадами руками, потом пресс, потом опять приседания - только уже с наполненной не иначе чем кирпичами весом каждый сто кило, потом на ноги - каждой ногой подняться на тумбу по несколько раз. Я честно сделала два подхода нормально. Ну, как.. на втором уже начала задыхаться. Почувствовала себя астматичкой - такие же звуки издавала. То есть кислород не поступал - где-то в районе горла образовывался клапан, я задыхалась и начинала паниковать. Чуть отдышусь - продолжаю.. сбегаю рот прополощу (опять тошнило - но куда без этого(((, умоюсь холодной водичкой - опять за упражнение. В итоге я почти довыполняла третий подход уже на последнем издыхании.
Потом тренер пустила меня опять на беговую - как завершающий этап. Надо было теперь чуть идти быстрым шагом, потом бежать, потом опять идти, потом опять бежать и идти. В итоге, сначала пошла я нормально. Но вот бежать не смогла. Ноги одеревенели и сгибаться отказались. Еще бы чуть-чуть и я свалилась бы с дорожки Х_Х
Короче, ни асилил.
Но всё равно собой горжусь! Мышцы-то болеть скоро перестанут. А я смогу! И продержусь!
Теперь завтра. Боюсь. Вот где действительно битва с собой идёт. Настоящее сражение! Но я себя победю!)))